A primavera chegou, mas nem tudo é colorido. A estação atrapalha a vida dos alérgicos. As alergias dificultam a respiração e se não forem cuidadas, principalmente se começaram na infância, podem ter consequências graves.
Esta estação, que começa, no Hemisfério Sul, no dia 23 de setembro, se termina no dia 21 de Dezembro, nos traz uma paisagem mais colorida e festiva. Estamos em Primavera! a época da germinação, renovação e regeneração das plantas.
Esta é a época da reprodução das flores, da polinização. Quando pássaros, insetos e o vento carregam o polem, pequenas partículas ficam espalhadas no ar. Nessa situação, tanta beleza acaba se transformando em uma das piores fases para quem sofre de alergia respiratória.
Alergias
Quando chega a Primavera, chegam as cores, as flores, mas também algumas preocupações. A rinite alérgica é uma delas. É muito normal que as crianças que têm mais propensão de padecê-la, se vejam afetadas nesta época do ano. O pólen propagado nessa estação causa coriza, obstrução nasal, espirros e coceira no nariz, garganta e olhos, principalmente nos alérgicos.
Nessa estação, além do pólen, poeira, cheiros de perfumes, fumaça de cigarros, inseticidas, tinta e a poluição podem provocar alergias.
É principalmente na primavera que a higiene da casa deve ser mais cuidada. Opte pelo pano úmido na limpeza, ao invés de vassoura ou espanador. Não é demais dizer que tapetes, carpetes, cortinas e os bichinhos de pelúcia devem ser abolidos da casa onde vive um alérgico. Para aproveitar melhor essa estação, o ambiente deve ser bem ventilado e aproveitar o sol para evitar os fungos.
Na transição do inverno e a primavera, a caxumba, catapora e conjuntivite são mais comuns em crianças. A incidência é maior na faixa etária entre crianças de três a sete anos, uma vez que o contágio acontece na escola. Quando for possível, deve-se evitar ambientes fechados e com muitas pessoas.
Na época da Primavera é comum o surgimento de lesões na pele, tais como ressecamento e rachaduras devido aos ventos. Para evitar esses problemas é essencial uma boa hidratação, além do consumo diário de pelo menos 2 litros de líquidos e da utilização do filtro solar. Isso aliado a uma alimentação balanceada com fibras, frutas, leguminosas, e continuar evitando gorduras, frituras e refrigerantes.
O pólen entra em contato com as mucosas e ativa o processo alérgico. Primeiro o nariz coça, em seguida começam os espirros, depois a garanta fica irritada e os olhos também. O pólen é apenas um dos dispositivos da alergia respiratória. Ácaros e mofo também tem que serem controlados.
A higiene da casa e do ambiente de trabalho são fundamentais para amenizar os sintomas. Procurar o médico é importante, e há tratamentos desde medicação até vacinas.
Dicas para evitar doenças na primavera:
-Use sabão neutro para lavar roupas e lençóis;
-Mantenha o quarto arejado e limpo;
-Guarde brinquedos de pelúcia ou os envolva em plásticos transparentes;
-Limpe a casa com pano úmido;
-Tire os tapetes e carpetes da sua casa;
-Deixe o sol entrar em casa para eliminar os ácaros;
-Mantenha sempre as mãos limpas, evitando contato com os olhos.
Cuidados
Piso
O piso frio, em cerâmica ou porcelanato, é o mais indicado para a casa do alérgico, já que permitem limpeza constante com pano úmido. Se o seu piso é de madeira e você não pretende trocar, cuidado ao passar cera. O ideal é que o alérgico não esteja em casa quando esse tipo de produto for utilizado, já que seu cheiro forte pode provocar uma crise.
Cortinas
Na hora de escolher as cortinas, dê preferência às persianas verticais impermeáveis, que são fáceis de limpar e evitam o acúmulo de poeira. Você não abre mão da cortina de voil e do tapete na sala de estar? Contratar uma empresa especializada para impermeabilizá-los pode ser a solução. Quando tratadas com impermeabilizantes, essas peças deixam de se tornar o ambiente ideal para o acúmulo de poeira, ácaros e o desenvolvimento de mofo.
Roupas
Está programando tirar aqueles casacos de inverno do fundo da gaveta? Fundos de gaveta e armários são locais ideais para a proliferação de ácaros, já que a luminosidade é baixa e o ambiente costuma ser quente e úmido. Antes de usar roupas que estavam guardadas é preciso lavar as peças e deixá-las ao sol, combatendo os principais causadores de alergias respiratórias.
Banheiro
Seu banheiro tem manchas escuras? Livre-se delas, já! Além de desencadear crises de alergia respiratória, os fungos servem de alimento para os ácaros. Manter o local arejado e controlar possíveis vazamentos de água no local são boas medidas preventivas, mas se a parede do banheiro já estiver com manchas escuras ou estufadas pode ser necessário o uso de fórmulas antifúngicas, como os produtos à base de ácido fênico.
Aspirador de pó ou vassoura?
A casa não deve ser limpa com vassoura, mesmo que o alérgico não esteja presente no momento. As vassouras levantam partículas de poeira, ácaro e mofo, dispersando-as no ar. O ideal é passar pano umedecido com água no piso e nos móveis, o que evita a dispersão do pó, além de aspiradores. Os aparelhos mais modernos possuem com os chamados filtros Hepa, que ajudam a reter o material coletado dentro do aparelho, evitando que seja inalado posteriormente.
Limpeza da casa
Não se recomenda o uso de produtos químicos para a limpeza da casa dos alérgicos. Dê preferência ao uso de água e sabão neutro, evitando detergentes e limpadores com cheiros fortes, que podem desencadear uma crise alérgica. Para facilitar a limpeza e reduzir o acúmulo de poeira, recomenda-se camas que não tenham cabeceira (prefira modelos do estilo box), que devem ficar alguns centímetros afastadas da parede. Os purificadores de ar são capazes de absorver a umidade e aspirar partículas em suspensão, mas a maioria dos produtos não purifica o ar de armários e closets, ambientes propícios para a proliferação de ácaros, o ar condicionado não provoca problemas se estiver limpo. Para evitar crises alérgicas, retire e lave o filtro uma vez por semana.
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