ESPECIAL ALIMENTAÇÃO

Essa semana começa um especial de 8 postagens sobre alimentação!

Serão informações sobre alimentos, importância de cada um, a introdução deles em cada fase.... Alem disso, irei indicar alguns parceiros que estão comigo durante todo esse tempo, parceiros que se preocupam com a alimentação saudável dos nossos pequenos.

Mas porque é importante a alimentação nas nossas vidas?

Por que durante todo o sia e toda a noite a gente utiliza nutrientes.... para tudo: respirar, bombear o sangue, crescer, curar doenças... E isso tudo se deve a transformação da comida em nutrientes. E existem 6 super nutrientes que nosso organismo necessita:

• carboidratos
• proteínas
• gorduras

São os 3 nutrientes que fornecem ao corpo energia em forma de caloria. Já esse outros 3 nutrientes, tem a função de manter o corpo forte e saudável:

• vitaminas
• minerais
• água

Vamos la? 

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Beijos a todas as mamães e papais!!